走出父母留下的阴影

奥地利心理学**弗洛伊德的确说过，童年阴影对人生的影响*大，但一些人却曲解了他的本意，把“阴影”当成借口，为自己现实中的不如意找到理由，像土拨鼠一样躲在洞穴里，不去面对，也不负责。然而，这会让人过度关注负面的事物和感受，不断放大父母给的伤害，逃避自己应负的责任。

正如我的一个朋友，她与男友恋爱多年，爱得死去活来，到结婚前却逃开了。她告诉我，小时候父母经常争吵，让她害怕婚姻，于是她认为，与其*终痛苦，还不如不结婚。听她说完，我甚至觉得她有一种释然感，因为她把不结婚的责任转嫁给父母了。然而，对父母爱吵架这一阴影还有另一种解释：不合理的沟通会破坏婚姻。这样想，她就会明白，学会沟通，婚姻的结局就并非争吵和伤害，还能让她比常人更懂得维护婚姻。

聪明的人决定，**活在父母留下的阴影里，也不重蹈父母的覆辙，伤害下一代。他们懂得，昨天的经历并不能决定今天和明天，自己的创伤源自不合理的解读，而非创伤性回忆本身。所以，当面对父母留下的心理阴影时，我们不妨问问自己，我是在抱怨么？抱怨能让我逃避什么责任？抱怨背后的解读是什么？这个解读合理么？有没有别的能增加“正能量”的解读？这样，我们就会慢慢找到合理的解读方式，下一步当然就是通过行动去提升自己了。