【第285期】熬夜煮一壶老白茶

白茶降肝*

白茶清除烟毒

白茶中含有的黄酮类成分能够有效的清除这些毒素，使机体**到健康状态。

白茶护三高

三高人群熬夜身体承受力差，喝白茶可以一定程度上达到三降的效果，但还是建议您适当安排好作息。

白茶抗氧化，增强免疫力

熬夜容易产生大量的自由基等有害物质，白茶中富含的二氢杨梅素是**抗氧化剂能快速清除自由基，其清除自由基的能力超过维生素E和大豆异黄酮。同时又能为免疫系统正常提供一个有氧环境，活化免疫细胞，增强免疫功能，提高防病与抗辩能力。

如何煮老白茶

不同于文*煲煮，我们日常品饮就没那么讲究了，以简单方便为好。用常温清水加5-6克老白茶，待茶水煮开沸腾2分钟即可享用。(建议一晚上喝茶别超过10-15克)

（完）