防治前列腺疾病少不了几大食物

多吃这三种蔬菜 可助男性预防**腺

菠菜

对于男性的**腺来说，*怕遇到的就是**腺充血的情况，因为这往往会诱发**腺炎或是**腺癌。菠菜*显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效缓解**腺充血的问题，保护**腺。

番茄

**表示，番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到很好的预防**腺疾病的作用。

西兰花

根据英国营养学家的研究发现，每星期食用西兰花，有助于预防**腺癌，究其原因，则是西兰花内含有一种“抗癌因子”，能够有效保护男性的**腺免受癌症的袭击。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

多吃什么水果对**腺炎患者有好处?

猕猴桃

有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能***腺炎引起的小便涩痛。

苦瓜

含量丰富，有清热解毒、利湿、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜能够*疗**腺炎，凉拌、炒熟吃均可。

葡萄

具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1～2次，连服两周，可***腺炎和小便涩痛。

喝什么粥可以防*男性**腺那呢?

用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的*疗方法，是民间*疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。

具体的方法是、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净后，用清水浸泡两小时，浸泡的水不用换，直接下锅，熬粥喝，开始用大火煮，煮10至30分钟改用文火煮1小时，烂成粥*好(如枣去核烂得更快)，食量不限。

花生米含丰富的营养成分，能补充人体矿物质，俗称“长生果”，常适量食用可延缓衰老，当然也可延缓**腺增生的速度，改善排尿。红枣则有益气健脾之功效，对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。

三物共为粥，对于*疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型**腺增生症有一定效果。本食疗方不仅疗效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作为**腺增生症的食疗方。

当然，因为**腺增生症的致病原因比较复杂，多数情况下都是多种因素综合作用的结果，且引起中老年男性尿频、尿急、排尿不畅的原因也有很多，临床上一般都需要根据辨证论*的情况来进行选方用药*疗，食疗方也建议根据证型不同而选用不同的食疗配方为好。