致爱丽丝教你如何正确健康饮茶

自神农氏发现茶树并开始大量种植之后，饮茶就成为中国人的一大生活习惯。而茶中含有的茶多酚具有的很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。此外，饮茶还具有预防和*疗辐射伤害、提神醒脑、利尿解乏、降低血脂等功能，所以一直深受人们喜爱。但不正确的饮茶方式，也会对人体造成极大的危害。今天，致爱丽丝手作茶坊，就教你如何正确健康饮茶。

致爱丽丝手作茶坊，作为一家现代化的时尚都市休闲饮品店，通过手工制作茶饮的方式并结合时尚流行元素，为广大消费者提供了奶茶、果饮、小零食等餐品，一直深受广大消费者的青睐。而对于如何正确健康的饮茶，致爱丽丝手作茶坊也给出了自己的几点建议，我们一起来了解一下吧。

**、喝茶莫太新。对于很多喜欢喝茶的朋友来说，都比较喜欢喝新茶。而所谓的新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶。致爱丽丝手作茶坊告诉我们，刚采摘下来的茶叶因为没有经过一段时间的放置，其中含有很多对身体有不良影响的物质，比如像多酚类物质、醇类物质等，这些物质还没有被**氧化，人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应，所以不建议饮用新茶。

第二、 喝茶莫太浓。很多想减肥或者想降血脂的朋友，总是喜欢喝浓茶，觉得浓茶的效果会更好。而致爱丽丝手作茶坊提醒大家，这其实是一个误区。喝浓茶会使人的兴奋性增高，对心血管系统、神经系统都会造成不利的影响，以至出现心跳加快、心律不齐等情况。

第三、喝茶要洗茶。现如今，健康养生的观念已经深入人心，但很多喜欢喝茶的朋友并没有洗茶的习惯。致爱丽丝手作茶坊告诉我们，茶叶在栽培和加工过程中会受到农药、细菌等有害物质的污染，茶叶的表面总会有一定程度的农药残留和细菌，会对人体造成不好的影响。所以，致爱丽丝手作茶坊建议大家，在喝茶时，**遍茶水做好不要喝。

不要喝新茶、不要喝浓茶、喝茶前要洗茶，以及我们所熟知的不要喝隔夜茶，这些就是致爱丽丝手作茶坊教给大家如何正确健康饮茶的几点建议，希望能对大家有所帮助。