自制减肥酸奶怎么做才好吃 减肥酸奶的制作

绝大多数的女人来，减肥是项**事业，不仅需要毅力恒心，还需要与时俱进。现在选择的低脂酸奶口感偏酸，但瘦身效果很好，除了低脂系列，还有纤体酸奶，也是专门为减肥人士设计的，如果不喜欢酸的口感，可以加入蜂蜜或者糖，或者选择其他各种水果口味的酸奶。

自制减肥酸奶怎么做才好吃?其实自制减肥酸奶的做法非常简单。

跟着自制减肥酸奶的做法图解，可以快速学会制作减肥酸奶，相信自己，马上动手，把自己的口味进行细微的调整，做一道属于自己的美味佳品!

自制酸奶：

材料：

新西兰easiyo易极优酸奶粉一包、easiyo易极优酸奶机、矿泉水(或者纯净水)800ml左右、开水适量

做法：

1、提前将酸奶机中专用优格瓶清洗干净，不要用洗洁精，用开水烫下晾干。在优格瓶中注入一半的矿泉水，将一包easiyo易极优酸奶粉倒入优格瓶。

2、盖上优格瓶的盖子，使劲晃动使其充分融合，再加入剩下的水，充满到1000ml的位置，再盖上盖使劲晃动，使酸奶粉**融化于水。

3、在优格制作器中注入沸腾的开水，水要没过红色部件。

4、将优格瓶放入优格制作器，盖上盖。

5、放置8-12个小时，如果是冬季比较寒冷的地方，时间要更长，即可，做好以后可以直接吃，放入冰箱冷藏后口感更好，制作好的酸奶放入冰箱可保存2-3天。

6、酸奶可搭配水果、坚果、谷物等一起吃。