江西万人同时洗脚 泡脚身体出汗别大意

近日，逾万名游客在江西宜春明月山参加“我给父母洗脚”活动，现场共有10289人参加洗脚，**了新的吉尼斯世界纪录。据了解，该活动目的弘扬感恩教育，子女平时要多关注父母，多留意父母的身体状况，给父母洗脚不要马虎，泡脚身体出汗可能揭示健康状况。

对于很多人来说健康都是*重要的，因此现在有很多人都十分的注重养生，尤其是一些老年人，他们时常锻炼，通过买一些昂贵的滋补品来滋补身体，强健身体，除了这些方式之外，日常还有不用花*就可起到养生功效的方法，那就是每天洗脚，每天晚上睡觉前泡泡脚，不仅可以消除**的疲劳，更有助于睡眠，而且在足底有。足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。

泡脚身体出汗揭示健康状况

用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，而且泡脚会有身体出汗情况，有过泡脚经验的人，一般会出现背部或者头部等部位出汗现象，不同部分出汗或是身体健康状况不同。每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。

1、泡脚下身出汗

多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。

2、泡脚上身出汗

多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。