晒伤五次皮肤癌风险增倍，出门提前涂抹防晒霜

三伏天，气温骤升，海边戏水成为市民消暑的好去处。不过广东省健康教育中心数据显示，每年有42%的成年人被晒伤，过度暴晒与皮肤癌有密切关系，晒伤五次或以上的人患皮肤癌的风险将增一倍。

据广东省健康教育中心**介绍，皮肤癌多见于常年暴露在外被日光直射的部位，因此做足防晒措施能够有效防范皮肤癌。

但在不少人看来，涂抹防晒霜后常出现黏糊感，因此去海边游玩时，往往到达后才开始慢慢涂抹，**表示，防晒霜有20到30分钟的**时间，提前涂抹才能在关键时发挥效用。

**也介绍说，即使防晒指数高于30，仍然需涂抹足够厚度的防晒霜，合适的涂抹量约为：面部一汤匙，身体1/4小杯。