孕妇工作餐要远离的食物

对于还在工作期间的准妈妈来说，在外就餐是在所难免的，但在这里，我们要提醒准妈妈们的是，孕妇工作餐一定要远离以下这几类食物：

1.远离油炸食物

外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈应该远离。

2.**味重食物

外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，准妈妈应该少吃太咸的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地**。

3.谨慎挑选饮料

饮料应挑选矿泉水和纯果汁一类的，含***或酒精的饮料对孕期不利，*好不要选择。