孕妇可以吃火龙果吗

*龙果性凉，孕妇食用*龙果会不会对胎儿造成不好的影响呢?孕妇究竟能不能吃*龙果呢?我们看看孕妇吃*龙果的影响吧。

孕妇能吃*龙果吗?其实，很多妈妈在怀孕的时候都吃过*龙果，营养**们也建议孕妇适量的吃些*龙果，而且*龙果基本***。由此看来孕妇是可以吃*龙果的。孕妇不仅可以吃*龙果，而且孕妇吃*龙果还有以下特别的好处呢。

孕妇吃*龙果好处一：由于*龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃*龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，*龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃*龙果对胃也有保护作用。

孕妇吃*龙果好处二：*龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃*龙果可以有效预防便秘。

孕妇吃*龙果好处三：*龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃*龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且*龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

孕妇吃*龙果好处四：*龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃*龙果，不仅吃出健康，还能能吃出美丽。