学龄前儿童食谱推荐：橙汁小排

猪排骨可以为人体提供必需的脂肪和**蛋白质，尤其对宝宝骨骼生长有****的作用。学龄前儿童应该怎么食用猪排骨呢?小编**一款橙汁小排，味道可口喔。

食谱原料：

主料：猪小排(猪肋排)600克

调料：味精10克，色拉油30克，盐7克，淀粉(豌豆)20克，料酒10克，陈皮2克，吉士粉20克，浓缩橘汁100克，辣酱油10克，白砂糖10克，番茄酱15克

制作方法：

1、猪小排切成3厘米块状，先以味精腌拌5分钟，再加入盐2克、太白粉10克、酒、陈皮粒、起士粉腌拌20分钟使之入味。

2、烤锅以强微波10分钟预热后，铺上铝箔纸，入30克油，放入腌拌过的猪小排，强微波4分钟后，取出翻面，并淋上柳橙汁、盐5克、辣酱油、糖、番茄酱、酒、水、太白粉10克，再以强微波4分钟即可。

食谱类别：

3-6岁宝宝食谱

猪排骨提供人体生理活动必需的脂肪，**蛋白质。尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康生长。同时猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚者，但肥胖、血脂较高者不宜多食。