宝宝在成长的过程中,合理的营养和良好的生活习惯更能促进宝宝的健康。开始添加辅食的宝宝吃些什么辅食好呢?小编**一款“猪肝鸡蛋粥”给宝宝,是增高的理想食品喔。
食谱原料:
新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。
制作方法:
1、先将大米在锅内熬到开花为度;
2、将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用;
3、将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。
食谱类别:
6个月宝宝食谱
猪肝含丰富**蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿**高的理想食品。