产后排恶露食谱：豆腐酒酿汤

产后恶露不绝是由于产时劳伤经脉，导致气血运行失常，而致产后3周以上，仍有**出血者。相当于子宫复旧不良，子宫轻度感染，胎盘、胎膜残留。

正常情况下，产后3周左右恶露即净，若超过3周恶露仍不净，则为病理现象。量或多或少，色或淡红或深红或紫暗，或有血块，或有臭味或无臭味;产妇常伴有腰酸痛、下腹坠胀疼痛，有时可发热、头痛、关节酸痛等，妇科检查可发现子宫复旧不良。

下面**一款产后排恶露食谱：豆腐酒酿汤

此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫**，有利于产后恶露的排除。

原料：豆腐250克，红糖、酒酿50克。

制作：

1、将豆腐切成小骨牌块。

2、锅置*上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。

特点：汤甜、酒味香。