体寒孕妇不能吃的四类食物

冬季天气寒冷，体寒的孕妈妈又该如何迎接挑战呢?小编提醒大家注意了，体寒的冬季孕妇妈妈少吃的四大食物是什么，下面一起来看看冬季孕妇妈妈们安胎补身哪些食物碰不得!

少碰食物一：*锅

冬天这么冷冰冰的，吃*锅本来就是“天经地义”的事情，再说，吃*锅相信还是许多妈妈们的冬季*选美食，有些地方的妈咪还偏爱麻辣*锅。不过，我们还是建议冬季孕妈们应该少吃*锅，而麻辣*锅则是**碰不得。

如果孕妈们偶尔想开开荤吃*锅，则要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。*锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，容易上*引起孕妇痔疮(肛肠外科)和便秘(消化内科)。肉，尤其羊肉涮不熟的话，里面含有寄生虫卵，可能使人受到传染，也给母体造成危害并通过母体传给胎儿。

别碰食物二：水煮食物

水煮肉片、水煮牛肉……各种各样的水煮食物凭借其麻辣的刺激味道惹人喜欢，冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试。孕妈们，忍住啊!虽然冬天这么寒冷，吃点辣的食物可以御寒，可是身为孕妈的你们可不能变辣妈哦。

一般来说，实秘病程比较短，表现为短期的便秘(消化内科)发作，人同时会有口臭、目赤、舌苔厚腻、腹中胀痛以及容易烦躁、生气的情况。“虚秘”则属于一种长期的便秘。

如果过于刺激，孕妇还会表现为面色苍白、身体乏力、排便无力，甚至几天不排便。而且**不一定很干燥，未必呈现干结状。此外，人体阴血不足也会导致阴虚便秘，患者往往还表现出排便时间长、**呈球状、手脚心发热以及耳鸣、头晕、烦躁等问题，如孕妇在分娩后阴血受伤就容易发生阴虚便秘。

所以孕期的食物还是应该以清淡为主，哪怕是冬天也不能伺机“重口味”哦。