哺乳期妈妈不能吃的两类水果

对于哺乳期的新妈妈，多吃点水果对乳汁的分泌是有帮助的，但在这里，小编要提醒哺乳期妈妈的是，以下这两类水果，是哺乳期妈妈*好别吃的。

一，不要吃冰镇的水果：

夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

哺乳期妈妈不能吃的两类水果

三，不要多吃凉性水果：

食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果。

如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上*，哺乳期的妈妈不要多吃。