黑龙江八大火山温泉游推荐

为了迎接2015年新年的到来，黑龙江省旅游局整合全省丰富的冰雪旅游资源和*特的冰雪活动，特别推出专项冰雪旅游产品——*山温泉养生游，为国内外游客提供多姿多彩的旅游大餐。

**景点：五大连池地质公园、镜泊湖风景区、红星地质公园、连环湖温泉景区、北国温泉养生休闲广场、林甸温泉欢乐谷、鹤鸣湖温泉景区、镜泊小镇温泉。

温泉是泉水的一种，是一种由地下自然涌出的泉水，其水温高于环境年平均温5℃，或华氏10℉以上。形成温泉必须具备地底有热源存在、岩层中具裂隙让温泉涌出、地层中有储存热水的空间三个条件。

【泡温泉的步骤】

(1)淋浴洁身。先进浴室淋浴，洗净全身。

(2)试探水温。用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池。

(3)脚先入池。先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

(4)先温后热。从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应温泉水温度。

(5)选择功效，灵活选用。

(6)掌握时间。每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，补充体液。

(7)清水冲身。浴后用清温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液。

(8)配合**。全身或穴位**可以加强温泉**的功效，对预防和*疗均有较佳效果。**师因人施按，功效*特。

【泡温泉的注意事项】

温泉是一种自然疗法，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。但虽然温泉对身体健康有益处，仍要注意它非*疗百病，亦要小心其危险性。

一、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

二、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

三、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

四、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

五、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

六、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。

七、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。

八、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。

九、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，*好不要去浸温泉。

十、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，*好暂时不要浸温泉。

五大连池地质公园

五大连池市位于黑龙江省北部，黑河市南部，小兴安岭与松嫩平原的过渡地带。东邻逊克县，西与克山县、讷河县毗连，南接北安市、克东县，北与孙吴县接壤，西北与嫩江县隔河相望。地理坐标是东起东经127度37分，西至125度42分;南起北伟48度16分,北至49度12分。东西长142公里，南北宽104公里。市域总面积8844平方公里。汉、满、回、蒙等22个民族34万人口生活在这片神奇的土地上。

五大连池矿泉与法国维希矿泉、俄罗斯北高加索矿泉并称为“世界三大冷泉”，重碳酸、偏硅酸、弱碱性矿泉水各有千秋，宜饮健身，宜浴疗疾;人均拥有淡水资源超过4000立方米，是中国宜居城市标准的4倍。偏硅酸矿泉水已引入市区作为居民生活饮用水，使五大连池成为继法国维希之后世界第二、亚洲第一个矿泉城。由于*山地质形成的强大全磁环境和特殊的植被生态作用，空气清新纯净，负氧离子含量高于一般城市十多倍，是天然大氧吧。