秋季腹泻吃什么

秋季腹泻吃什么?秋季腹泻，顾名思义，发生在秋冬季的腹泻病。

秋季由于天气凉爽，人们又容易暴饮暴食，就极易导致胃肠负担加重，功能紊乱，引起腹泻。秋季腹泻吃什么好?我们应该如何预防?才能减少胃肠道疾病的困扰。了解和掌握相关的医学常识，才能避免腹泻的困扰。秋季腹泻的症状(1)起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热(常见于病程初期)，一般为低热，很少高热;(2)**次数增多，每日10次左右，大于3次就应考虑秋季腹泻，**呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许粘液或脓血，无腥臭味;(3)半数患儿会出现呕吐。呕吐症状多数发生在病程的初期，一般不超过3天。

(4)腹泻重者可出现脱水症状，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安;(5)病程有自限性，病程一般5-7天，营养不良、佝偻病和体弱多病者，腹泻的时间可能更长。秋季引起腹泻的原因秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，一是因为秋季苍蝇的活力仍然比较强，凡是吃了被苍蝇污染过的食品，人就容易因胃肠道感染而腹泻;二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，加上瓜果大量上市，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱;三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增加而导致腹泻。秋季腹泻吃什么好?1、腹泻初期此时期*好吃一些流食，如：浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

切忌不要喝牛奶，因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐，食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动，加重腹泻的情况。2、腹泻期间人在腹泻的时候，有些食物尽量不要食用。比如各种粗粮、老玉米、坚果、生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。3、慢性腹泻慢性腹泻持续时间长，对人体的伤害也*大。这时候*好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，*好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。另外，可以服用药物比如氟哌酸，腹可安、泻痢停、黄连素等;腹泻期间一定要忌食油炸类食品，在烹制上，需多采用蒸、煮、焖等方法。温馨提示：秋季食物中毒造成的腹泻时，只要水电解质平衡没有出现异常，都不用吃抗生素，可以多喝水，补充电解质并避免乳制品及固体食物，旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料，多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料，有助于**大肠杆菌的数量。小儿腹泻要注意什么?1、不要禁食以免造成营养不良。母奶喂养的小儿可继续哺喂，吃奶粉的可稀释少量吃，已经吃饭的小儿也可继续吃，但要清淡易消化，可吃粥、面条、酸奶等，要少量多餐。2、给孩子喂多一些液体以防脱水。在家庭中可给温开水，淡茶水或米汤加少许盐和糖(500毫升液体约加白糖10克，盐1.75克)，只要孩子想喝就要尽量给，直至腹泻停止，病情好转。如果方便也可以服用医院配制的口服补液盐。