教你做美味的柠檬里脊片

2015-02-11来源 : 互联网

我们常见的柠檬都是以饮料和水果为主,但其实柠檬也可以做菜的。而且用柠檬做出来的菜,不仅将柠檬的香味留住,还能将使肉变得更美味,有着一股淡淡的柠檬香味的!

教你做美味的柠檬里脊片原料:猪里脊肉250克,鸡蛋1个,青椒片25克,面粉50克,蒜泥1小匙,香菜10克,料酒2小匙,精盐1/2小匙,柠檬汁75克,味精1/2小匙,白糖2大匙,醋1大匙,植物油750克。做法:1.将猪里脊肉洗干净,切成柳叶薄片,加精盐、料酒、鸡蛋清、面粉拌匀成糊浆状备用。2.将柠檬汁、精盐、味精、白糖、醋兑成调味汁。3.炒锅放旺*上,放入植物油,烧至五六成热时,将里脊片逐片投入热油里炸至淡黄色,外皮略脆、里面保持软嫩时,放入青椒片炸一下,立即倒出沥干油。4.锅里留油,下蒜泥煸香,加入柠檬汁,下淀粉。

小贴士:1.柠檬富有香气,能祛除肉类和水产的腥膻气味,而且还能使肉质更加细嫩。2.胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,食后常感不适,因此建议患有溃疡及胃酸较多的人不要食用柠檬。3.柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜及腌食。

标签: 饮食

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