能够缓解压力的茶

酷暑天不期而至，一些人吃不香睡不好，白天上班也无精打采。当酷暑遇到压力的时候，工作族往往都会有这样的表现。实际上，工作族可以通过饮用一些能缓解压力的茶来改善这种状况。

▲玫瑰花茶玫瑰花味甘微苦、性温，*明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。

▲薰衣草茶这款茶可以净化心绪，缓解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、缓解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效。

▲洋甘菊茶这款茶可*疗失眠，降低血压。可增强活力、提神。此茶还具有止咳，祛痰的作用，因此可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸等有帮助。

洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、舒缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤症状。

这款茶还有帮助睡眠、润泽肌肤的作用，能消除紧张、眼睛疲劳，并润肺、养生，并可缓解焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益。可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、舒解眼睛疲劳。将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。