辣妈不是一个人的战斗

《辣妈正传》的热播，在近日的电视荧幕和网络上掀起了一股谈论辣妈风潮。何为辣妈?许多人的理解是，即便生了孩子，依旧青春靓丽容颜不改身材依旧，工作家庭孩子三不耽误，呜呼!辣妈=女超人?

其实，在现实生活中，想当辣妈的女强人不少，但是在*大的社会压力和日益不善的生活环境下，怀孕俨然已经成为一个并不太容易的事，想当辣妈?得先怀上再说!而一旦怀孕，各种注意事项接踵而来，这显然已经是一场旷日持久的战斗，而且，不是一个人的。

特别是在饮食环境不太好的今天，孕妇的饮食和营养俨然已经成为一个家庭的重中之重，在剧中，怀孕后的女主角夏冰半夜想吃春卷，男主角元宝跑出去买，元宝妈又炸好，*后还是不能吃，这是为什么呢?其实孕期的饮食*好清淡一点，不要太油腻，一是能尽量减少孕吐反应，二来也少吃油盐等调料，多吃天然无添加食品也对孩子健康有帮助，少吃辛辣食物和甜食，调料也应该尽量选择天然无添加的，另外，怀孕期间母体对营养的需求增加，孕期的膳食应该多样化，要平衡膳食，根据不同孕期的营养需求制定营养计划表，补充所需，以避免出现营养不良而影响妈妈和胎宝健康。

在剧中，这些都有体现，比如第二天元宝就为夏冰买来了蒸的春卷、元宝家专门选择天然无添加并且富含微量元素的六月鲜酱油等等。六月鲜的理念本来就是，像孕育生命一样酿造每一瓶酱油，孕期吃六月鲜，放心也健康!

照顾孕妇是件费心费力的事，做一名孕妇和辣妈也是需要很大勇气的。

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