按3个穴位散肝火

2014-10-02来源 : 互联网

  我们常说春季养生重在养肝,这是为什么呢?饮食春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。于是春天人体的肝气旺盛,既而人的精神也焕发。春季把肝养好了,夏季才少生病。那么,春季如何养肝呢?下面,介绍穴位、饮食养肝方法。

  春季养生养肝为先

  肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。

  ****学理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节,**指出,养肝护肝要从饮食、穴位等方面入手。

  春季养肝3个穴位

  1、行间穴

  “行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个*穴,肝属木,木生*,如果您肝*太旺,就泻其心*。而“行间穴”就是一个泻心*的穴位。春天肝*盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症,这表明*已经从肝经进入到心经,多揉“行间穴”,就可以把心*从这里散出去了。

  2、太冲穴

  “太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体**大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的*穴,能够把肝气肝*消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气*大限度地冲出去。

  “太冲穴”很好找,在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴,按揉方法就是仔细找到*痛的点,然后从“太冲穴”向揉到“行间穴”方向推揉,就可以把有助于将肝*基本上泄发出去了。

 

渝ICP备2024022750号-1

Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎