女性经期需注意什么

　　炎炎夏日，月经来临，是女性*痛苦的时候，因为要注意到月经期不要受凉，但高温又让女性控制不住贪凉，所以，很多女性在夏日痛经问题仍是很严重，沈阳新时代女子医院的妇科**介绍说：女性夏天还要特别注意经期**，如果夏季女性经期不注意调摄，易受寒引发疾病，如痛经、经期延长、月经不调等。为大家介绍夏季女性经期要注意的几点。

　　女性经期要注意**点

　　是可以的，月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

　　女性经期要注意第二点

　　月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。