两英番薯粥的做法

　　两英番薯粥的制作材料：

　　甘薯100克,粳米150克

　　两英番薯粥的小吃介绍：...教您两英番薯粥怎么做，如何做两英番薯粥才好吃：

　　做法：

　　1.将番薯洗净，去皮切块;

　　2.将粳米洗净;

　　3.粳米与番薯块同放入锅内，加水适量;

　　4.把米锅置武*上烧沸，改用文*煮40分钟，待番薯软熟即成。

　　两英番薯粥制作要领健康提示

　　1.补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘;

　　2.适用于老年便秘、胃寒体热、肝黄疸、筋络不适、夜盲等症;

　　3.腹胃灼驼撸灰硕嗍场，食物相克甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。