孕妇的饮食禁忌

　　饮食是一种文化，而中华美食则誉满**。几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。一谈到中国饮食文化，许多人会对中国食谱以及中国菜的色、香、味、形赞不绝口。笔者在这里认为，比较可行的办法是在讨论中国饮食文化时，从饮食生活方式的角度来着手。

　　俗话说“一年之计在于春”，在春天为自己制定一份贴合季节、利于四季养生的饮食计划，不仅有助于身体在春天养出蓬勃生机，更为一年的健康打下良好基础。

　　爱吃的女生一当上准妈妈就要管好自己的嘴巴了，当上准妈妈了，真的要与美食绝缘了，因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。那么，除了凉性食物，还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢?又有什么食物不能混合着来吃呢?

　　一、孕期要忌口的食物

　　忌口食物一：方便面

　　忌口食物二：未经高温消毒的蛋白质食

　　忌口食物三：任何含有酒精的饮料。怀孕后，任何含有酒精的饮料都是准妈妈要不应饮用。

　　忌口食物四：热性佐料

　　忌口食物五：山楂

　　忌口食物六：桂圆(龙眼)

　　忌口食物七：木瓜

　　忌口食物八：久存的土豆

　　二、孕期不能混合食用的食物

　　危险搭配1：鸡蛋与豆浆鸡蛋和豆浆不可以在一起，因为这样会降低蛋白质吸收。

　　危险搭配2：牛奶与巧克力牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。

　　危险搭配3：萝卜与橘子萝卜和橘子也不适合一起吃，因为会容易诱发甲状腺肿大。

　　危险搭配4：菠菜与豆腐菠菜和豆腐千万不要一起吃，因为这样会很容易易患结石症。

　　另外，还有一些日常中容易搭配错误的饮食，一定要注意一下。小葱拌豆腐会结合成白色沉淀物，那就是草酸钙，这样会造成人体对

　　钙的吸收困难;茶叶煮鸡也是错误的，因为茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，耳

　　且不利于准妈妈消化吸收。