地铁竟是空气最脏的地方，专家建议戴口罩

英国《每日邮报》上刊登英国伦敦国王学院*新调查，室内外的各种环境中，地铁的空气竟然是*脏的地方，看到这一消息，让每天都要挤地铁上班族情何以堪啊?地铁里面应该带口罩吗？

不过即便是脏，也不能抛弃地铁不做吧，**的办法是降低地铁空气对人体的伤害，保护自己的健康，**建议进地铁佩戴口罩，能够有效阻隔有害颗粒通过呼吸进入人体，为了*大限度的躲避车轮和轨道摩擦而产生的污染颗粒物，建议在进展和出站的时候都要远离站台，或者带上口罩。

涂抹隔离霜，能够减少空气中的颗粒对自己皮肤的伤害，尤其是女性，更要注意保护自己的肌肤。由于空气中的微小颗粒*容易上海到人体的肺部，所以从饮食习惯来讲，要少吃刺激性食物，多吃蔬菜及新鲜水果，这样可以补充维生素和无机盐，还可以健脾补肾、怯痰止咳。