冬季补肾正当时

2014-08-28来源 : 互联网

　　第三军医大学新桥医院中医科晋献春教授介绍，寒冷的冬季正是补肾的*好季节，枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。

　　晋献春说，枸杞补肾益精****，且药性平和，不用担心上*。它补肾能阴阳双补，明目安神。每天的食用量在10~30克，三四十粒，冬季能一直食用，泡茶、煲汤、煮粥都可以。