百合银耳汤的做法

菜系及功能：滋阴食谱

百合银耳汤原料:百合、太子参、银耳各20克，冰糖适量。

百合银耳汤的做法:

将百合、太子参用清水洗净，银耳浸泡后**部黑蒂，加水适量，共煮汤，水沸30分钟后，加入冰糖见溶化即成。

功效:益气养阴，润肺止咳。

**应用:佐餐食用。适用于气阴两虚之人。

百合的营养价值

百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症..[更多]