千层牛肉饼的做法

*近天热了，大米都开始没油性不好吃了。所以换着花样吃面食，今天的这个方子是极简单的，但是出来的效果确是**的。*重要的是，会了一种等于三种哦!做成发面的就是千层发面饼，做成死面的就是千层死面饼，今天就夹了牛肉大葱，摇身一变~~~哈哈哈，千层牛肉饼哦。

还在为做饭发愁吗?那就赶快学习这个方子吧，一周已经有三天不重样了呢

千层牛肉饼

原料：

面团：全麦粉400克、清水270克

馅料：牛肉绞馅500克、葱白2棵、盐、香油、花椒粉、老抽、植物油、清水

千层牛肉饼的做法

1、将面粉加入清水揉成表面光滑的面团，盖湿布饧发20分钟。

2、葱白洗净，切成葱末备用。

3、牛肉绞馅加入盐、花椒粉、香油搅拌均匀，逐次加入清水搅打上劲。

4、加入老抽继续搅拌均匀，加入葱末、植物油搅拌均匀。

5、面板撒薄粉，将饧发好的面团取出揉匀，一分为二。

6、取一块面团压扁，擀成大面片，如图切开，将馅料等份摆放。右下角不放馅料。

7、将馅料均匀铺开压平，自右下角开始将面片向右折起，再将左下角面片向右折起盖上，再将下层中间向上折起，重复以上的动作，直至完成全部。

8、将折好的牛肉饼轻轻用擀面杖推开，擀平。

9、电饼铛加热，铛底刷油，将牛肉饼放入，表面刷油。将饼铛盖盖好，煎至两面金黄后翻个面再煎1分钟即可。

10、取出建好的牛肉饼，切块食用。

牛肉的功效与作用

牛肉是我国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美，所以深受人们喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下：牛肉的功效(1)补血养生..[更多]