虫草花的功效与作用及禁忌

虫草花属真菌，是人工栽培的蛹虫草子实体干品颜色橙黄至橘红、具有*特的香味。很多人对虫草花的功效与作用及禁忌并不是很清楚，为了提高大家对虫草花的功效与作用及禁忌的认识，本文将对虫草花的功效与作用及禁忌进行介绍，一起来了解一下吧：

一、功效与作用

1、调节免疫系统功效

免疫功能低下的人群**到正常水平，而对异常过高的免疫状态又能使之改善，从而维持机体的稳定，因此虫草被称为双项免疫调节剂。

2、提高细胞能量功效

虫草花能直接提高人体能量的硬件工厂，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

3、调节心脏功能功效

可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗。

4、调节呼吸系统功能功效

在呼吸系统方面，有调理节奏，调理肺的功能。

5、对人体有延寿抗衰作用

在患者血液中测出明显的抗氧化反应。对人体有一定的****的作用。

二、禁忌

1、在使用前*好不要清洗虫草花，因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食**果的真菌孢子粉流失，影响功效。但如果买散装虫草，经过很多人的接触，看上去不太干净，可先在使用前清洗下，但不要泡太久。

2、虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏，宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体，再以文*小*煲30分钟左右。

3、如果是用炖盅虫草花炖汤，炖的时间*好要控制在2小时以内。

4、不必在煲汤炖汤内加入味精调味等，因为汤的味道已足够鲜美。

三、适用人群：

1、脑力劳动者;亚健康人群;

2、易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低;

3、腰膝酸痛、肾功能差;

4、面部色斑、晦暗。

看来虫草花的功效与作用及禁忌真不少，让我们牢记这些虫草花的功效与作用及禁忌，让虫草花发挥出更大功效与作用吧。