夏季减肥，这些谣言别轻信

7、8月是秀身材的季节，哪些上半年堆出来的脂肪些，该怎么摆脱掉你呢?减肥，是女人永恒的话题，但是减肥的方法，有些谣言别轻信。

*不靠谱的减肥法，在自己减肥的部位上涂上减肥霜，然后不留缝隙的裹上保鲜膜，做一下运动就可以达到瘦身效果，但是，事实的真相是，保鲜膜将身体裹住之后再做运动，会导致迅速脱水，而且不会消耗掉脂肪，饮食过后非常容易反弹，而且还会引起湿疹、毛囊炎等皮肤过敏性我呢提。

网传热门的黑咖啡减肥法，每餐之后或者是运动之前喝一杯黑咖啡，不要加糖也不要加奶，但是真相是，过量饮用咖啡会导致身体脱水，夜间失眠，情绪紧张，忧虑，呼吸短促等，如果饮用10杯以上，能还会出现中毒的症状。