两岁宝宝喂养重点是补钙

两岁宝宝喂养**

钙是宝宝生长发育中所必需的营养素，孩子2岁以后所进食物品种增多，每日又可以外出晒太阳，因此维生素A+D可以不用额外补充，如果没有缺钙的明显症状，平时通过食谱和晒太阳就可以补钙。各类食物中含钙较多的有，乳类和乳制品，如牛奶、羊奶及奶粉、酸奶;鱼虾蟹类等海产品，如泥鳅、虾、贝类等;豆类及豆制品，如豆腐干、豆腐、腐竹等;肉类如牛肉、羊肉、鸡肉等;蔬菜类，芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。妈妈们平时在给宝宝制作饮食时，可将这些食物搭配在其中，多为宝宝提供丰富的钙质。

接下来，还有两岁宝宝喂养注意事项，别错过哦。

两岁宝宝喂养注意事项

这时候要**宝宝牙齿健康的营养需求，要补充维生素A、维生素C、维生素D，一定要让宝宝多吃富含维生素、蛋白质和钙质的食物，如牛奶和鸡蛋等。可以用牛奶盒富含矿物质的食物做成蔬菜奶汤是**宝宝牙齿健康的*佳靓汤。

宝宝的食物偏酸性，会影响钙的吸收，会变得烦躁、易怒。钙具有镇定作用，除了给宝宝喝适当的牛奶外，*佳选择就是裙带菜、海带、鹿角菜、紫菜等海藻类食物。可以降低胆固醇和*疗便秘，同时会发现宝宝的注意力集中了。