清明养生:贵在与自然同气相求

2014-05-26来源 : 互联网

清明是农作物一年播种的好时机,同样也是人之阳气**的难得时段。人们应从起卧时间上做起,早晨应5点前起床。5点为一日的“惊蛰”,不起床会压制气血运行的通道。7点—9点是辰时,胃经*旺。

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