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夏季到了，温度升高湿度变大，天气闷热。“湿”是导致各种疾病的常见原因。湿邪侵犯人体，容易导致腹部胀满，食欲不振，**溏泄，小便混浊，头重如裹，身体沉重困乏，四肢重而不举，出现湿疹等症状。因此，在夏季除了防暑之外，及时清除湿邪也是养生**的重要措施。小编在这给大家**一些夏季祛湿的养生食谱。
荷叶鸭肉冬瓜汤
五指毛桃小麦汤
薏米山药煲鸭汤
凉瓜薏仁排骨汤
大骨冬瓜汤
冬瓜薏米脊骨汤
冬瓜玉米排骨汤
酸萝卜老鸭汤*锅
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