初夏养生别忘了大蒜咸蛋野苋菜汤

2014-10-06来源 : 互联网

  下面小编就为大家**一道以野苋菜为主料做成的汤品,那就是大蒜咸蛋野苋菜汤。

  所需材料:

  咸蛋1个、野苋菜250克、梅头肉150克、大蒜5瓣、水适量

  做法步骤:

  1、将大蒜去皮拍扁;

  2、把苋菜择好洗净;

  3、把梅头肉洗净切薄片,用少许盐、油和生粉腌好备用;

  4、热锅下两汤匙油,放大蒜爆香至金黄,倒入6碗水煮沸;

  5、将咸蛋磕入汤里滚6到7分钟,下苋菜和肉片煮至熟,下盐和鸡粉调味即可食用。

 

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