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1.小米淘洗干净,下锅煮,视小米粥的量,粥烧开后中*再煮10分钟。
提示:如果要将山药小米粥-小米山药粥作为早餐的话,*好是前**晚上先将小米淘洗干净,配好适量的清水泡在锅内,第二天早晨起床后即可先开*煮,并且还可以节省5分钟的时间,因为小米被水浸泡过,更容易烂,当然也不会损失营养成分。平日里Anna在家里煮小米粥时,也通常会先浸泡两三个小时。
2.将山药冼净切片或切丁,在小米粥煮好的前5分钟放入。
3.山药小米粥-小米山药粥煮好后,加入适量冰糖即可
功效:可*脾胃素虚,消化不良,**稀溏。
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