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番茄虾仁炒饭
原料:虾仁50克,鸡蛋1个,番茄、青豆各30克,元葱20克,*米饭200克。
配料:番茄酱2大匙,精盐、白糖各1/2小匙,胡椒粉1/2小匙,植物油20克。
制法:
①虾仁挑除沙线,洗净,焯水烫透,捞出,沥净水分;番茄切小丁,元葱切末;青豆焯水处理后备用;鸡蛋打入碗中,搅成蛋液。
②炒锅上*烧热,下入油、蛋液,快速炒散,起锅。
③锅内加入少许植物油烧热后,用兀葱末爆香,加入番笳酱,炒至色泽鲜红,卜入精盐、白糖、胡椒粉,再加入大米饭、虾仁、鸡蛋、番茄和青豆,炒拌均匀即可。
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