鲍鱼鸡汤如何做

　　鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产。鲍鱼鸡汤你知道怎样做吗?如何做鲍鱼鸡汤*好吃呢?下面一起来卡看关于鲍鱼鸡汤的具体做法步骤详解。

　　鲍鱼鸡汤材料

　　瘦鸡1只，小里肌肉1条，鲍鱼6个，金华*腿2片，香菇8个，干贝2-3个，枸杞1小把，盐适量，米酒适量

　　鲍鱼鸡汤做法

　　1.鸡，瘦肉洗净川烫去血水后捞起.干香菇，枸杞清洗干净.

　　2.砂锅大*水滚後，放下整只鸡和瘦肉，鲍鱼，金华*腿片，干贝，香菇，枸杞放入汤锅内.

　　3.加盖大*煮沸，改小*焖煮3小时.(煲三炖四)

　　4.*后加盐和酒调味即成.

　　鲍鱼的营养丰富：

　　1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;

　　2.鲍鱼营养价值**，富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质;

　　3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用;

　　4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可*月经不调、**秘结等疾患;

　　5.鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产。