舌尖上的养颜菜 红枣奶昔补血好

　　春回大地，万物复苏。对于爱美的人来说，要想脸蛋像去年今日一样，依旧桃花般白里透红，那么就得抓紧时间先人一步了。春天要抓住时机，一年之计在于春，只有在年初狠狠下足功夫才能**自己在接下来的四季轮回里处变不惊。桃花依旧笑春风，中医认为，保养的功夫一方面就可下在养生饮食中。以美食进补，吃出好气色，做个美丽的人，何乐而不为。补血养颜美食有很多，这里**几款简单易做的供参考。

　　白里透红

　　自制红枣草莓奶昔。将新鲜牛奶加热后，同时放入洗净的大红枣稍煮，*后出锅之前放入洗净切片的草莓，再加适量的白糖调味即可食用。牛奶有美白肌肤的效果，大红枣养气补血之上品，适量白糖可有效帮助人体**元气补足能量。这道菜制作简单，材料随手可取，秀色可餐。