营养早餐最佳选择 豆沙猪宝宝

2013-12-19来源 : 互联网

你是不是每天为吃什么早餐而发愁呢?一款**有创意的早餐**让你的食欲大增,可爱萌翻天的豆沙猪宝宝**是你营养早餐*佳选择!小伙伴们,赶紧跟着小编的脚步一起来看看这款超萌的美食吧!

红豆是富含叶酸、膳食纤维、皂角甙、碳水化合物等等营养物质,红豆具有很高的药用和良好的**作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃等等,豆沙是主要的馅料之一,很多美味的食品都会用到,例如月饼、元宵、粽子、包子等。

那么,你知道如此可爱如此萌的豆沙猪宝宝是怎么样制作而成的吗?接下来,小编就教大家如何来制作豆沙猪宝宝!

**步:准备制作豆沙猪宝宝的制作材料:小麦面粉、红豆沙、酵母粉、红腐乳、牛奶、芝麻;

第二步:将酵母和牛奶混合均匀,加入面粉拨散,使面粉**吸收水份;

第三步:用手揉成光滑面团,盖保鲜膜,发酵至约两倍大,取出面团,充分揉匀,取一小块面团,加入腐乳;

第四步:揉匀成粉色面团备用,将白面团搓成长条,分成若干个小剂子,将面剂子擀开成面皮,放上豆沙馅儿,包紧,收圆;

第五步:将粉色面团擀成薄片,切成长条,再改刀切成小三角状;

第六步:取两个小三角粘水,粘在豆沙包的上端当耳朵,再取一丁点粉面团,揉成小圆球,捏成椭圆形,用牙签后端捅两个洞当鼻子,取两个黑芝麻当眼睛,即成小猪生坯;

第七步:生坯放温暖湿润处饧发15-30分钟冷水上屉大*,上汽后蒸8分钟,关*,5分钟后开盖。

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