更年期如何保养乳头

2016-01-23来源 : 互联网

更年期间应特别注意**是否正常,因为过短的**会影响你的美丽。

如发现**短小,可用拇指和食指捏住**转动。

对于伸展性差的**,可以每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉,再向左、右方向牵拉,每天两次,每次5分钟,即可使**突出。

**内陷的纠正方法同上,然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起的**上,用胶布固定,每天一次直到纠正为止。

在护理**方面,切记不要用肥皂洗,而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦。

要选用宽大舒适,具有支持性的棉布质地的乳罩扶托,使**血液循环通畅,****发育良好。

标签: 健康女性

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