如何在更年期让自己健康美丽

2016-01-23来源 : 互联网

现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调,了解更年期的变化、以及更年期的身体**议题,的确值得大家多一分关心。因此,妇女在停经以后,该怎么样增进健康,享受人生,医师也提出几项建议:

女性更年期保养

妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化,45岁以上往往就有雌激素分泌减少,月经失调之迹象出现,虽说更年期是人生的一种自然过程,但是停经更以后雌激素不足的结果,带来更年期障碍却是常见的事实,而且也增加罹患心血管疾病、骨质疏松症及失忆症之风险。

标签: 健康女性

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