婴儿辅食——苹果米粉泥

2014-07-17来源 : 互联网

原料:苹果1个、蔬菜米粉2大匙

制作方法

1、将新鲜苹果洗净;

2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟;

3、将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

4、放入盘中摆成笑脸状即可。

适合人群:5个月以上的宝宝

温馨提示

有剩余的苹果可做成果酱之类的成品,再放入冰箱保存。

营养提示:
这款苹果米粉泥作为婴儿辅食是个不错的选择,苹果中的粗纤维可使宝宝**松软,排泄便利。同时,有机酸可刺激肠壁,增加蠕动,起到通便的效果。搭配蔬菜米粉,功效更会加倍,很适合肠胃不佳的宝宝食用。