秋季养生喝什么花茶好?哪些花茶适合秋季喝?

2017-09-23来源 : 互联网

花茶也是属于茶的一种,花茶有着很好的养生效果,平常有很多人都喜欢喝花茶,那么秋季养生喝什么花茶*好呢?哪些花茶适合秋季喝呢?下面我们一起来看看吧!

秋季喝什么花茶*好

玫瑰花茶

玫瑰花茶有红颜润肤、解郁活血、改善月经失调等作用,秋季气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃。

菊花茶

秋季喝菊花茶有很好的滋润清热的功效,加上枸杞一起冲泡还有很好是护眼功效,很适合长期盯着电脑的人群饮用。

注意:菊花茶虽好,但不宜贪杯,*好不要连续五天饮用。

苹果花茶

苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

秋季人们可将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌和滋养子宫的功效,很有利于女性健康。

茉莉花茶

茉莉花茶有醒脾开胃、生津止渴的作用,对秋燥引起的食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等症状都有很好的改善效果。

桂花茶

桂花茶具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效,可谓“秋燥克星”,所以秋季可喝桂花茶。

冲泡桂花茶时可加一些紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等,润肺止咳的功效更显著。与玫瑰花搭配可以补血,红润气血,调理经期,能消除烦人的小痘痘。

百合花茶

百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素,不仅有良好的营养滋补功效,还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防*作用,所以秋季可以喝百合花茶。

薰衣草茶

薰衣草茶有着特殊的浓郁香气,可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠等,很适合秋季晚上无法安眠的人群饮用。

冲泡薰衣草时,可取一大匙薰衣草茶放进壶中,倒入沸水,只需焖5分钟即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

红花茶

红花富含十分丰富的维生素族和生物活性成分,有养血活血,降脂降压之效,在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血,女性还可以通经络。

花茶的功效与作用

花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康,具有排出宿便,调节肠胃循环,排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用,帮助瘦小腹*佳。

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