失眠吃什么好  3款药膳让你安然入睡

2017-01-26来源 : 互联网

现在的人生活节奏快,工作压力大,失眠在所难免。那么,失眠改如何调理,吃什么好?你听过莲子百合瘦肉汤的功效吗,它就是专门*失眠的。下面,小编为你介绍三款**,吃了让你安然入睡。

甘草小麦红枣汤

功效:和中缓急,养心安神,补脾和胃。

适应症:癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

甘草性味甘、平,入脾、肺经,能和中缓急,润肺,解毒:小麦性味甘、凉,入心、脾、肾经,能养心、益肾、除热、止渴:红枣性味甘、温,入脾、胃经,能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗,煎至一碗,去渣饮汤。

标签: 生活百科

渝ICP备2024022750号-1

Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎