尖椒炒鸡蛋尖椒炒鸡蛋的家常做法

2016-12-31来源 : 互联网

只是需要注意，大豆中除了胰蛋白酶抑制剂外，还有植物红细胞凝集素、脂肪氧化酶等抗营养因子，无论是否和鸡蛋搭配，豆浆都需要充分煮熟煮透，否则影响点蛋白质的消化吸收还是小事，严重的可能会引起中毒，出现**、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。

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