甲鱼汤的做法大全  营养很全面

2016-12-31来源 : 互联网

食材准备

主料:甲鱼500克。

辅料:骨碎补15克,山药(干)15克,枸杞子10克。

调料:姜5克,大葱10克,料酒10克,盐4克。

制作步骤

1.将甲鱼放入热水中宰杀,剖开,去肠、脏并洗净;

2.将山药去皮,洗净后切成块;

3.在砂锅里加入适量清水及姜、葱、料酒、盐,并加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼一起炖熟即可。

食材准备

主料:甲鱼500克。

辅料:香菇(鲜)50克,鸡胸脯肉50克,冬笋25克,*腿50克。

调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱15克,姜5克,胡椒粉2克。

制作步骤

1.将甲鱼宰杀,放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出,投入温水,用刀刮净膜皮,剁去尾巴、头,揭开背壳,掏去内脏,洗净后剁成两块,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净,挖去四腿的黄油。

2.将鸡脯肉剁成泥,放入碗中,用鸡汤搅匀。将*腿片、笋片、香菇分别入沸水锅焯一下捞出。

3.将甲鱼块放在盘内,加料酒、葱段、姜片,上笼蒸烂,取出拆净骨头,将甲鱼肉放入沙锅,倒入鸡肉泥,把*腿片、笋片、香菇整齐地码在上面,放葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉,炖15分钟,拣去葱段,点入味精即成。

标签: 美食秘籍

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