玉米粉怎么吃  自制米粉燕麦粥

玉米粉是是玉米磨成的粉，磨成粉的玉米营养更加的丰富，更容易被人体所吸收，那么大家知道玉米粉可以怎么吃吗?知道玉米粉的做法吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家**一下玉米粉做法大全。

玉米粉燕麦粥

材料：玉米面，燕麦米。

做法

1、*先将燕麦米放进清水中洗，然后取出燕麦米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来，并把水控干。

2、将燕麦米放进锅中加水煮。

3、玉米粉的处理是先放进碗中，再加冷水搅拌均匀，再讲整碗玉米粉倒入锅中和玉米粉一起煮粥。同时用勺子不断搅拌。

在煮粥的过程中，需要用汤勺搅拌燕麦米和玉米粉，使它们融合在一起。等到煮沸之后，再用小*煮15分钟就可以取出来食用了。

小诀窍

玉米粉燕麦粥味道很可口的哦，功效也很好。玉米含有丰富的钙、维生素E等，能有效降低血脂。

玉米粉燕麦粥的材料很简单，做法也不难，要注意的是燕麦加入水后很容易变糊，所以在煮燕麦的时候一定要不停的搅拌，以免糊锅。

玉米粉燕麦粥

材料：玉米面(黄)100克。

辅料：燕麦片50克。

做法

1.将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。

2.玉米粉用冷水调匀，将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀。

3.待玉米糊烧沸后，改用小*熬煮15分钟，即可盛起食用。