糙米粥  最美味的做法教大家

糙米粥是人们喜爱吃的家常美食，营养丰富，味道鲜美，多吃糙米粥可以提高人体的免疫力，那么大家知道糙米粥的做法吗?糙米粥怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下糙米粥的做法大全。

花样果肉糙米粥

材料

糙米适量，薏米适量，红豆适量，绿豆适量，黑米适量，苹果适量，梨适量，葡萄适量，冰糖少许。

做法

1.材料1浸泡30分钟。

2.淘去材料1中的杂质，电饭煲煮30分钟。

3.水果处理干净切小块待用。

4.材料1煮熟后，把处理好的水果块倒入，加入适量冰糖，继续煮5分钟左右即可 当中适当搅拌以免糊锅 (水果本身就有甜味，不喜欢太甜的，冰糖量减少或者干脆不放也可以)。

小诀窍

糙米粥的营养功效:(来自网络) 糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收，还有消脂的功效。

还能美化气血，明亮脸色，改善湿疹、皮肤症，增强防晒抵抗力。糙米富含人体每个器官都不可或缺的维生素B族。

维生素能维持健康气色与肤色，对湿疹、皮肤癣、皮肤炎等症亦有**。维生素B族还能防止白发、脱发，美发效果佳。维生素B能促进肠胃蠕动，增强消化及吸收功能，防止胀气、腹痛、便秘，避免肥胖，并强化神经系统、防*脚气病。

香芋排骨糙米粥

材料

香芋，排骨，糙米，大米，姜片，红葱头，葱花。

做法

1.糙米提前浸泡一晚，加入大米清洗干净，先把米类倒入汤煲，汤煲大就是好哇，不用担心溢出来.准备排骨和姜片。

2.排骨加生姜淖去血水，倒入汤煲中，大*煲开后转中*煲，这个时候我们可以来处理香芋了。

3.爆香红葱头，下香芋块翻炒，加少少水焖一会，*后连汤汁一齐倒入汤煲中，再煲10分钟，吃前洒葱花。

山西二米粥

材料

小米50克，大米10克，冷清水。

做法

1.小米的清洗过程。

2.小米和大米放在一个干净的碗中。

3.向碗中倒入适量的冷清水。

4.以没过碗里的小米为宜。

5.用一根筷子按顺时针或者逆时针朝一个方向搅拌几次，会看到米粒沉于水底，水面漂浮有杂质。

6.把水分连同漂浮的杂质一起倒掉，小米就洗好了。

7.小米的熬煮过程。

8.锅内放入足量的冷清水，大*烧至锅里的水发出响声，水面似开非开。