空腹吃香蕉好吗 吃香蕉的禁忌

2016-11-19来源 : 互联网

在香蕉的营养成分中含有大量的钾元素,而钾元素能够使过多的钠离子排出,从而使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯*佳的抗高血压的果汁了。

增加免疫力,预防癌症

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被吸收,不像其他蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。

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