猪腰的营养价值及功效

猪腰的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素含量(每100克)热量(大卡)96.00碳水化合物(克)1.40脂肪(克)3.20蛋白质(克)15.40纤维素(克)一维生素A(微克)41.00维生素C(毫克)13.00维生素E(毫克)0.34胡罗卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.31核黄素(毫克)1.14烟酸(毫克)8.00胆固醇(毫克)354.00镁(毫克)22.00钙(毫克)12.00铁(毫克)6.10锌(毫克)2.56铜(毫克)0.58锰(毫克)0.16钾(毫克)217.00磷(毫克)215.00钠(毫克)134.20硒(微克)111.77  猪腰的营养价值

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

猪腰的食用功效

猪腰子味甘咸、性平，入肾经;

有补肾、强腰、益气的作用。

猪腰的适用人群

一般人群均可食用

1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;

2. 血脂偏高者、高胆固醇者忌食。