草莓不适宜人群
草莓虽然是很好的提神、开胃果,但是性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。
草莓中含有的草酸钙较多,因草酸钙而引起的尿道结石病人不宜吃得过多。
草莓适宜人群
风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症,特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。
如何烹饪草莓
1、果实可生食或制果酒、果酱、布丁、松饼和蛋糕装饰等可吃。
2、草莓表面粗糙,不易洗净,一定用淡盐水或高锰酸钾水浸泡10分钟既可杀菌又较易清洗。